Přejít k hlavnímu obsahu
Domů
Prague Dragons
Pražský klub dračích lodí

Hlavní navigace

  • Aktuálně
  • Halový pohár
  • Kalendář
Menu uživatelského účtu
  • Přihlásit se

Pravidelný trénink - otevřený trénink

Od jan.tomicek , 29 Březen 2018
Čt, 26 Dub 2018 - 18:00 – Čt, 26 Dub 2018 - 20:00
Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí. Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!) Místo tréninku: Loděnice klubu na TJ Kotva v Braníce (viz Kontakty ZDE) Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut. Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi a to včetně bot (protože se určitě namočíte) a menší láhev s vodou. Oblečení spíše přiléhavé a odolné větru či pocákání - rovněž podle aktuálního počasí. Nic dalšího není třeba. Lodě máme, pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme. Hlásit se dopředu není nutné, ale je to lepší když nám dáte vědět, že se k nám chystáte abychom s vámi počítali. Můžete připsat komentář pod tento článek, nebo napsat na klubový mail: praguedragons@gmail.com Více o tom jak to v klubu chodí se dozvíte zde: ZDE Těšíme se na nové draky!
  • Trénink
  • Veřejnost
  • Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit

Comments4

gabriela.kopecna

8 years 4 months zpět

Přijde Lenka /Tragédky/.

Přijde Lenka /Tragédky/.

jan.tomicek

8 years 4 months zpět

+1 nováček

Světlana Jan "Milhauz" Tomíček

jozo.borcin

8 years 4 months zpět

+1

Marina

jozo.borcin

8 years 4 months zpět

TP 26/4

Martin Kantor, prosim abys vedl trenink. Aaa sel bys i na hacek s Lubosem nebo s Robinem. Marketa P. prosim ujmi se kormidla. Honza Podany, prosim ujmi se novacku: Marina a Svetlana. ...dekuji. - na brehu - rozcvicka na 5minut a povinne vsichni - 5 min rozpadlovat na pohodu - starty - 5min padlovat, s durazem na synchro a kopani, pozvolna vystupnovat tempo a posledni 2minuty to nakopnout - pauza 5min - 3x pyramida v sekvenci 30s/30s-1m/1m-1,5m/1,5m-1m/1m-30s/30s naplno - pauza 5min - 5min padlovat, s durazem na synchro a kopani, pozvolna vystupnovat tempo a posledni 2minuty to nakopnout - volna vyjizdka - na brehu - docvicka D-boat gangster

Přihlášení

  • Vytvořit nový účet
  • Obnovení vašeho hesla

Nadcházející akce

Konec světa - přípravný kurz přežití15. 3.

Kategorie

Brigáda (71)
Dračí tanec (432)
Fun (119)
Organizace (109)
Ostatní (578)
Setkání členů (239)
Školení (18)
Teambuilding (382)
Trénink (1819)
Veřejnost (459)
Volby (25)
Závody (414)