Popis TB: Základní TB pro zaměstnance firmy
Místo: Žluté lázně
Počet účastníků: 17 osob na lodě, ostatní budou-li nepůjdou na lodě.
Zajišťujeme: Úvodní slovo, bezpečnostní školení, instruktáž na břehu, TB s výjezdem turisticky sportovním
Organizačně: akce se koná na malých dračích lodích (bohužel ne našich) Malé lodě přijedou ve středu 20.6. večer z Nymburka a společně s ostatními loděmi je připravime na vodu ve čtvrtek ráno třed TB akcí č.1. Na tento konkrétní TB už tedy lodě budou na místě
Program:
Úvodní blok – (Trvání cca 15 minut)
- Přivítání účastníků, úvodní povídání o historii a současnosti dračích lodí, legenda o vzniku tradice dračích lodí.
- Slovo o bezpečnosti pádlování a chování na lodi.
- (rozdělení do týmů – není-li již provedeno dříve)
Blok 1 – Trénink na vodě (cca 45 minut)
- Nalodění do lodi.
- Tréninková jízda na vodě s nácvikem správné techniky pádlování.
- Mobilizace svalových skupin za účelem maximálního záběru
- Instruktáž k závodu a jeho průběhu,
- nácvik startů a finiše
- Na konci bloku závod mezi posádkami
Přestávka – (cca 30 minut )
- na občerstvení a odpočinek
- případně vložený závod v přetahování (bude-li zájem a počasí)
Blok 2 – Turistická vyjížďka (cca 45 minut)
- Nalodění do lodí
- Opakovaný závod „na zahřátí“ jako odveta k předchozímu závodu
- Následně cesta na dračí lodi k vytyčenému cíli, např. Vyšehrad, Tančící dům aj. dle místa konání)
Dresscode:
organizátorské žluté tričko, černé kraťasy či kalhoty. Čepice proti slunic, pláštěnka proti dešti (podle počasí, né zároveň)
Potřebný počet členů týmu: 4-5
2x kormidlo, 2x buben, 1x pomocník na břehu
Kormidlo: Honza P., Markéta P.
Buben: Milhauz, Jarda
Garant: HonzaT.
Akce je započítána do motivačního programu